DIAGNOSTIK & ERNÄHRUNG
AUSDAUERLEISTUNGSFÄHIGKEIT | MUSKELFUNKTION UND BEWEGUNGSAPPARAT | ERNÄHRUNG
Wer weiß, wohin er will, sollte wissen, wo er steht.
Die Kenntnis des Ist-Zustandes ermöglicht Planung und macht Entwicklungen sichtbar. Überlegt eingesetzt können wissenschaftlich fundierte Diagnostic-Tools dabei helfen, das Training optimal zu planen und zu steuern, die Ernährung nachhaltig umzustellen oder die Wirksamkeit gesetzter therapeutischer Maßnahmen darzustellen.
Körper- und Haltungsanalyse
Das 3D Körperanalyse System von Scaneca erstellt einen millimetergenauen, virtuellen Zwilling deines Körpers.
Dadurch erhältst du einen ausführlichen Report über verschiedene gesundheitsrelevante Werte (Körperfett, Fettfreie-Masse-Index,
Grundumsatz etc.) sowie eine Analyse deiner Körperhaltung.
Egal welches Ziel du verfolgst, ob das Ausmerzen von Haltungsschwächen, Gewichtsreduktion Muskelaufbau oder Körperdefinition... nichts ist objektiver und motivierender
als mithilfe der erstellten 3D Abbilder deines Körpers die erarbeiteten Fortschritte über die Zeit sichtbar zu machen.
Laktatdiagnostik
Regelmäßige Leistungstests und daraus abgeleitete Trainingsempfehlungen sind für Athleten unerlässlich, um das Training zu planen und die Trainingsfortschritte zu kontrollieren. Aber auch Hobbysportler oder Sportanfänger können durch
eine Ausdauerleistungsdiagnostik wichtige Erkenntnisse gewinnen. So können durch die gewonnen Testwerte konkrete Trainingsempfehlungen abgeleitet werden, um das Training so effizient wie möglich durchführen. Du bekommst bei uns
also die auf dein Ziel abgestimmten Herzfrequenzbereiche, Laufgeschwindigkeiten oder Wattwerte fürs Fahrrad.
Das Testdesign ergibt sich bei uns immer aus den jeweiligen sportartspezifischen Anforderungen und wird individuell
festgelegt.
Für die Auswertung von Testproben verwenden wir keine mobilen Testgeräte, sondern unser hauseigenes Biosen - Laborgerät.
Ernährung(sberatung)
Ziele gibt’s viele!
Gewichtsmanagement bei Über- oder Untergewicht, Ernährungsoptimierung hinsichtlich Muskelaufbau, Leistungsprobleme beim Ausdauersport oder Fragestellungen zum Thema Sport bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind nur einige
davon.
Je nach Indikation führen wir einen 3D Bodyscan und/oder eine medizinische vier-polige-BIA-Analyse durch um den Ausgangszustand verschiedener ernährungsmedizinischer Parameter festzustellen. Die Übermittlung eines Ernährungs- und Bewegungsprotokolls hilft uns zudem deine Gewohnheiten zu analysieren.
Wähle dann aus unseren verschiedenen Beratungsmodulen, um dich bestmöglich auf deinem Weg zu begleiten.
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